Stages Pilates

Les dimanches après-midi


Le dimanche, ce moment où l'on s'ennuie parfois, et où le stress du lundi commence à vous gagner... Et si vous faisiez un stage de Pilates?

Un stage de Pilates vous permet d'améliorer votre pratique, de vous détendre, de venir accompagné pour faire découvrir la méthode Pilates à vos proches, de faire une séance de sport pour palier aux excès du week-end lorsque les clubs de sports sont fermés....vous l'aurez compris, il y a mille raisons de suivre un stage de la méthode Pilates  le week-end!

 

Le prochain stage Pilates sur ballon Niveau I: Dimanche 3 décembre 2023 / 2 sessions: 10h à 12h & 16h à 18h! Il ne reste que quelques places disponibles par sessions

Claire Deris Pilates Bordeaux

Les différents stages Pilates

Pilates sur ballons niveau débutant

Pilates sur ballon niveau I

Pilates avec foam Roller

Pilates bikini Challenge ( avec grand ballon)

Pilates challenge

Pilates spécial abdos-fessiers ( avec grand ballon)

Pilates spécial été 

(Nouveau !) Pilates & Jus détox ( avec grand ballon, isotoner, foam roller)

 

Horaires

Dimanche:

Les stages de Pilates ont lieu de 10h à 12h et/ou de 16h à 18h00, il faut donc vous présenter à la salle Yoga Bordeaux St Seurin à 15 minutes avant, le temps de vous installer. 

 

Tenue

Tenue souple et près du corps.

Chaussettes anti dérapantes ou pieds nus. Pour les stages ballons, possibilité de mettre des baskets propres, et non glissantes.

 

 

Règlement, Inscriptions

Tarif: 35€ (25€ étudiants) 

Places limitées, arrhes pour réserver: 20€ ( en main propre ou à déposer salle Yoga Bordeaux St Seurin)

ESPÈCES UNIQUEMENT

 

En cas d'annulation

Le samedi, pas de remboursement des arrhes. 

Si annulation le jour même, l’intégralité du stage est due. 

 

 

Merci de transmettre  votre numéro de téléphone portable lors de votre inscription, afin de pouvoir être contacté en cas d'annulation ou info de dernière minute. 

 

Pour les stages comportant l'utilisation du ballon, merci de communiquer votre taille, en hauteur. 

 

Inscription

Via le formulaire de contact ici.


Adresse

 

Yoga Bordeaux St Seurin

22 rue du Dr Albert Barraud

33000 Bordeaux

 

 

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