Commentaires: 7
  • #7

    Antoine (dimanche, 23 août 2020 14:38)

    Comptez sur Claire pour vous apprendre à pratiquer le Pilate. J'ai débuté il y a plus de 5 ans et depuis les douleurs dans le dos ont disparues! Merci coach ;-)

  • #6

    Geoffroy (samedi, 22 août 2020 21:19)

    La meilleure prof de Pilate de Bordeaux.
    Claire est incroyable ���

  • #5

    Clement (vendredi, 21 août 2020 13:33)

    Franchement top! Les cours et les exercices sont variés, les explications precises et explicites contribuent à une bonne compréhension des mouvements et des muscles stimulés .
    De surcroit Claire est très attentive et bienveillante dans notre suivi. Ainsi elle n'hesite pas à nous replacer à chaque exercice, et ainsi contribue à ameliorer notre posture et l'efficacité de l'exercice, ou alors à simplifier un mouvement afin de le rendre plus adapté au niveau de chacun.
    D'un point de vue personnel avant de decouvrir le pilates avec Claire j'avais quelques aprioris négatifs sur cette discipline( j'assimilais le pilates à un mélange de stretching et de yoga jouissant d'un effet de mode, et à destination d'un public féminin pas forcement sportif), mais grâce à ses cours j'ai decouvert une discipline exigeante, destinée à tous, qui concilie un aspect sportif ( les exercices d'un niveau avancé sont franchement coton et exigeant au niveau des abdos) et curatif propices à l'amélioration de la mobilité et de son état physique qui s'inscrit dans une demarche de soins plus globale.

  • #4

    Denis Marcus Marchoix (lundi, 09 mars 2020 06:34)

    Grâce à Claire je n'ai plus mal au dos ! Et le séjour Pilates en Italie c'était merveilleux !!!

  • #3

    Inés (samedi, 07 mars 2020 17:34)

    La meilleure BO musicale de cours que j'aie connue, des explications patientes et pédagogues, des postures avec différents niveaux de difficulté pour s'adapter à tous! Ma mère de plus de 60 ans et moi qui ai la trentaine avons pu toutes les deux y trouver notre compte. Super!

  • #2

    Julie-Charlotte (mercredi, 04 mars 2020 13:01)

    Claire est avant tout très pédagogue. La grande qualité de ses cours tient aux différents niveaux qu'elle introduit pour chaque exercice et qui sont ainsi accessibles à tous, mais aussi à sa manière d'accompagner et reprendre individuellement les postures de chacun, avec discrétion et diplomatie.
    Les musiques de cours sont douces et variées et la bonne humeur toujours au rendez-vous.
    Claire propose aussi de nombreuses déclinaisons de contenu (ballons, foam roller, exercices debout ou au sol..) et de format de cours (stages, séjours..) et ne manque jamais de nous surprendre.
    On ressort des cours détendu, gainé et la posture au quotidien s'améliore grâce aux connaissances que l'on acquière. Merci et bravo pour tout, je souhaite à chacun de partager cette expérience !

  • #1

    Charles (dimanche, 01 mars 2020 20:41)

    Super prof!