les cours

Cours de Pilates dans différentes salles et comités d'entreprise à Bordeaux, pour plus d'infos ou pour des cours particuliers ou entre amis, n'hésitez pas à contacter Claire Deris: claire.deris@gmail.com / 06 67 57 82 23.  

Attention, pour les cours Salle Yoga Bordeaux St Seurin, Dojo cours du Médoc, et pour ceux en Comité d'entreprise, il vous faut:

- un certificat médical autorisant la pratique du Pilates

- une tenue souple et près du corps

- des chaussettes antidérapantes (ou pieds nus)

- de l'eau

- un tapis de Pilates d'environ 1.5 cm d'épaisseur . *Info: prochainement tapis en vente en cours et sur ce site internet*