Week-end Pilates & Énergie - Retraite Pilates en Forêt

Retraite bien-être en Foret, proche de Bordeaux


30 janvier au 1er février 2026

COMPLET

Pilates 3 séances + 1 stage de 1h30

1 balade guidée en foret

Tous les repas et petits déjeuners healthy et gourmands

En pleine nature

30 janvier au 1er février 2026

A partir de 385€/pers



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HÉBERGEMENT et LIEU DU SÉJOUR

 

 

Venez vivre un week-end Pilates & Énergie dans une ancienne bergerie rénovée, où le confort moderne rencontre le charme rustique. Profitez d’un spa ouvert sur la nature pour des moments de détente absolue.

 

Située au cœur d’une propriété privée de 15 hectares, cette retraite paisible est une parenthèse loin de l’agitation quotidienne, à quelques kilomètres seulement de l’océan, des lacs de Lacanau et Carcans, et à proximité de trois parcours de golf (moins de 20 km).

 

L’intérieur de la bergerie offre un espace chaleureux et confortable, avec des équipements modernes et de qualité. Le spa extérieur vous invite à profiter pleinement de la beauté des paysages environnants.

 

La quiétude du lieu promet des nuits douces et réparatrices. Dès l’aube, le chant des oiseaux vous réveillera en douceur, pour commencer chaque journée avec vitalité et sérénité.

 

Pour les amoureux du plein air, la propriété propose de nombreuses activités :

 

  • Terrain de pétanque pour des moments conviviaux

  • Terrain de volley pour se dépenser

  • Étang pour la pêche au gardon

 

C’est l’endroit idéal pour se ressourcer, se reconnecter à la nature et pratiquer le Pilates dans un cadre apaisant.

 

PROGRAMME du WEEK-END

 

 

Vendredi – Entrée en douceur

  • 1ère séance de Pilates en extérieur à la tombée de la nuit, lumière douce et atmosphère magique

  • Installation dans les chambres

  • Dîner healthy et savoureux

  • Soirée détente : jacuzzi, lecture au coin du feu, jeux de société

Samedi – Mouvement & Exploration

  • 2ème séance de Pilates au réveil pour activer vitalité et énergie

  • Petit déjeuner équilibré

  • Balade guidée en forêt : reconnaissance des arbres, orientation sans boussole, immersion totale dans la nature

  • Déjeuner healthy et copieux

  • Après-midi libre : jacuzzi, repos, lecture, balade à la plage

  • 3ème séance de Pilates en fin d’après-midi pour relâcher les tensions

  • Dîner healthy

  • Soirée conviviale : jeux, jacuzzi, films

Dimanche – Ancrage & Dynamisme

  • Petit déjeuner

  • Grande séance Pilates de 1h30 avec matériel : renforcement et étirements profonds

  • Déjeuner

  • Temps libre avant le départ

  • Clôture du séjour avec une énergie renouvelée

 

BONUS BIEN-ÊTRE

  • Hébergement cocooning dans la bergerie rénovée avec poêle à bois

  • Détox digitale possible : vous pouvez confier votre téléphone à l’arrivée (optionnel)

  • Petit groupe pour un accompagnement personnalisé

  • Calme absolu pour une vraie déconnexion

  • Repas sains, gourmands et équilibrés

  • Jacuzzi en libre accès

  • Massages sur réservation (en supplément)

 

 

POUR QUI EST CE SÉJOUR ?

Ce week-end Pilates & Énergie est idéal pour :

 

  • Retrouver de la vitalité en plein hiver

  • Prendre soin de soi avant de reprendre le rythme de l’année

  • Respirer, s’ancrer et apaiser le mental

  • Se déconnecter du quotidien et se ressourcer profondément

 

RÉSERVATION

Réservez dès maintenant votre week-end Pilates & Bien-Être et offrez-vous une parenthèse revitalisante dans la nature, entre mouvement, détente et sérénité.



Claire Deris /  Pilates Bordeaux  / [email protected] / 06 67 57 82 23