Séjours & week-end Pilates

En Italie et en France, choisissez votre destination!


Les  séjours Pilates ( que l'on peut également appeler stages de Pilates , Pilates retreat , voyages Pilates ou encore retraites Pilates ) sont mis en place, afin de se détendre et de pratiquer la méthode Pilates dans un cadre différent des cours habituels. 

 

A vous les cours de Pilates dans la nature, sur la plage, dans un magnifique jardin, au bord d'une piscine!...  A la place du plafond, vous verrez le ciel et les arbres!

 

Les journées débutent par une séance de  Pilates, généralement tôt le matin, histoire de commencer la journée du bon pied.

Vous disposez ensuite de toute la journée pour faire ce dont vous avez envie, car les séjours Pilates ( ou stages Pilates / retraites Pilates )se déroulent chaque année dans des lieux choisis pour leur  multitude de choses à faire et à voir!

En fin de journée, une séance  axée sur  la relaxation et les étirements vous permettra de récupérer. 

 Deux séances de Pilates par jour donc , pas plus , car il serait contre-productif de pratiquer le Pilates en excès!

 

Vous êtes en vacances bien-être, détendez vous, et profitez!

 

Pour vous faire une idée, jetez un œil à ce cours de Pilates filmé depuis le jardin de la villa  durant le séjour Pilates en Italie dans les Cinque Terre, en septembre 2020, ou à son film publicitaire,  ou bien à la séance filmée lors du Week-end Pilates & Vie de Château de septembre 2022!

 




Le séjour "Pilates & Dolce Vita" et le week-end " Pilates & Vie de château"

2019, 2020, 2021 et 2022 en images

Photos prises par Geoffroy Groult, Vittoria Gasbarrino et Claire Deris