Séjours & week-end Pilates

En Italie et à présent aussi en France, choisissez votre destination!


Les  séjours Pilates ( que l'on peut également appeler stages de Pilates , Pilates retreat , voyages Pilates ou encore retraites Pilates ) sont mis en place, afin de se détendre et de pratiquer la méthode Pilates dans un cadre différent des cours habituels. 

 

A vous les cours de Pilates dans la nature, sur la plage, dans un magnifique jardin, au bord d'une piscine!...  A la place du plafond, vous verrez le ciel et les arbres!

 

Les journées débutent par une séance de  Pilates, généralement tôt le matin, histoire de commencer la journée du bon pied.

Vous disposez ensuite de toute la journée pour faire ce dont vous avez envie, car les séjours Pilates ( ou stages Pilates / retraites Pilates )se déroulent chaque année dans des lieux choisis pour leur  multitude de choses à faire et à voir!

En fin de journée, une séance  axée sur  la relaxation et les étirements vous permettra de récupérer. 

 

Deux séances de Pilates par jour donc , pas plus , car il serait contre-productif de pratiquer le Pilates en excès!

 

Vous êtes en vacances bien-être, détendez vous, et profitez!

 

 

Pour vous faire une idée, jetez un œil à ce cours de Pilates filmé depuis le jardin de la villa  durant le séjour Pilates en Italie dans les Cinque Terre, en septembre 2020, ou bien à la séance filmée lors du Week-end Pilates & Vie de Château de septembre 2022!

 




Stage Pilates en Italie
Maison du séjour Pilates en Italie

Dès à présent, vous pouvez pré-réserver vos places pour 2023 et 2024.

 

Les dates du séjour Pilates & dolce Vita 2023 seront, à priori, les suivantes:

 

samedi 20 au  jeudi 25 mai 2023

et

samedi 9 au jeudi 14 septembre 2023.

 

Vous pouvez dès à présent pré-réserver vos places !

Cela ne vous engage à rien, et vous permettra d'être prévenu en avant première de l'ouverture des inscriptions. Les places sont limitées, et depuis 2 ans, il y a plus de demandes que de lits disponibles dans la maison.

 

Concernant 2024, les dates n'étant pas encore arrêtées, vous pouvez m'envoyer un message via le formulaire de contact, avec vos préférences en terme de période ( printemps, vacances d'été, mois de septembre, ...). Idem, cela ne vous engage à rien, et vous permettra d'être prévenu en avant première des prochaines dates du séjour, et vous permettra de vous positionner si vous êtes intéressés. .

 

 

Stage de Pilates avec deux séances de Pilates* par jour, histoire de se muscler en douceur, de retrouver un ventre plat, d'éliminer les maux de dos, et de se relaxer ! Ensuite, vous êtes libre de vos journées pour faire les activités de votre choix: randonnées, plage, bateau, baignades, farniente, apéro, c'est vous qui décidez!

 

Vous êtes en vacances, détendez vous, et PRO-FI-TEZ !

 

 

 *Bien sûr, rien n'est obligatoire, vous n'êtes pas obligé de suivre les cours.

 


Le séjour "Pilates & Dolce Vita" et le week-end " Pilates & Vie de château"

2019, 2020, 2021 et 2022 en images

Photos prises par Geoffroy Groult, Vittoria Gasbarrino et Claire Deris