Séjours & week-end Pilates

Les  séjours Pilates ( que l'on peut également appeler stages de Pilates , Pilates retreat , voyages Pilates ou encore retraites Pilates ) sont mis en place, afin de se détendre et de pratiquer la méthode Pilates dans un cadre différent des cours habituels. 

A vous les cours de Pilates dans la nature, sur la plage, dans un magnifique jardin, au bord d'une piscine!...  A la place du plafond, vous verrez le ciel et les arbres!

Les journées débutent par une séance de  Pilates, généralement tôt le matin, histoire de commencer la journée du bon pied.

Vous disposez ensuite de toute la journée pour faire ce dont vous avez envie, car les séjours Pilates ( ou stages Pilates / retraites Pilates )se déroulent chaque année dans des lieux choisis pour leur  multitude de choses à faire et à voir!

En fin de journée, une séance  axée sur  la relaxation et les étirements vous permettra de récupérer. 

 Deux séances de Pilates par jour donc , pas plus , car il serait contre-productif de pratiquer le Pilates en excès!

Vous êtes en vacances bien-être, détendez vous, et profitez!