Séances Pilates Youtube


 En raison de la crise sanitaire actuelle, les salles de sports et studios de Pilates  à Bordeaux  sont temporairement fermés.

 

N'arrêtez pas votre pratique du Pilates pour autant, et abonnez vous à ma chaîne Youtube, pour suivre mes séances  de Pilates en ligne!

 

 

 

C'est gratuit, et cela vous permettra de vous maintenir en forme! 

Si vous n'êtes pas fan du concept des séances de Pilates à la maison devant un écran, voici quelques raisons qui vont vous faire changer d'avis:

  • Vous êtes bien au chaud chez vous!
  • Vous pouvez opter pour le fond musical de votre choix.
  • Vous faites des pauses quand vous le souhaitez. 
  • Vous pouvez ne sélectionner qu'une partie du cours, et le reste, pour le lendemain!
  • Vous avez le choix de l'horaire.
  • Aucune perte de temps à vous déplacer sur le lieu de cours.
  • Vous pouvez faire le cours en pyjama si ça vous chante!
Alors, prêt à tester une séance de la méthode Pilates depuis chez vous?

 

Si vous n'aimez pas rester devant l'écran de l'ordinateur, du téléphone, de la tablette ou de la télévision,

vous pouvez tourner votre tapis de Pilates dos ou de biais par rapport à l'écran, et jeter un oeil au cours lorsque vous n'êtes pas sûr du placement. 

 

Pensez aussi à brancher votre ordinateur via un cable HDMI sur la télévision, ou à caster, c'est bien plus confortable!